A possibilidade de acompanhar nossos treinos, nos dá a segurança de saber se estamos, ou não, tendo um bom desempenho. Neste artigo iremos indicar um aplicativo de corrida.
Primeiro, nós iremos indicar como usar o app para corrida para baixar no iPhone. A Apple possui programas próprios para o controle de seu desempenho, com resultados bastante interessantes.
Em seguida, você irá aprender como baixar e usar um app de corrida para Android. Este tutorial apresenta grande utilidade pois muitos brasileiros são usuários deste sistema operacional.
Por último, nós vamos indicar um aplicativo de corrida offline que não precisa de internet.
Aplicativo De Corrida
Neste artigo você irá receber dicas sobre o aplicativo de corrida, que mais condiz com seu smartphone. Realizar exercícios físicos regularmente traz apenas benefícios para sua vida pessoal e para sua saúde, além de outros diversos privilégios.
Graças à novos softwares e novas ferramentas disponíveis em smartphones, hoje é possível acompanhar seu desempenho e organizar treinos básicos sem o auxílio de terceiros. Aqui você terá orientações para diferentes marcas de celular, o que irá auxiliar na hora de organizar seu treino.
Vale lembrar, porém, que é sempre indicado a consulta de profissionais caso você queira aumentar a intensidade de seus treinos e exercícios, já que muitas vezes o cidadão comum pode exagerar na sua capacidade e exceder seu limite, causando problemas graves à sua saúde.
Agora que o tema foi introduzido, vamos partir para os tópicos com as indicações. O artigo está organizado com diferentes temas, mas, apesar disso, indicamos que você leia todo o texto antes de baixar ou utilizar algum aplicativo.
App Para Corrida Para Baixar No iPhone
Neste tópico você irá entender como usar o app para corrida para baixar no iPhone. Nessa situação, a Apple disponibiliza um app nativo de seu sistema operacional, chamado Saúde, que pode ser instalado em iPhones, iPods, Apple Watch e outros dispositivos Apple.
O aplicativo já vem instalado em seu smartphone e é um dos poucos programas impossíveis de serem desinstalados. O ícone do app está indicado na imagem abaixo:
Para usá-lo basta, primeiro, abrir o app e, em seguida, clicar em ‘Resumo’. Em seguida, configure o aplicativo com suas informações pessoais de altura, peso, entre outras, clicando no ícone representado por sua foto de perfil no canto superior direito.
Na aba ‘Resumo’ também é possível encontrar as diversas funções disponíveis no app e, assim, configurar os dados de acordo com seu perfil. Vale a pena conferir o aplicativo.
App De Corrida Para Android
Nossa indicação de app de corrida para Android é o ‘Nike Run Club’, um dos mais famosos apps existentes no mercado. Além disso, o aplicativo não é exclusivo para Androids, podendo ser instalado em aparelhos Apple também.
- O primeiro passo consiste em abrir a loja virtual de aplicativos do Android, a Google Play;
- Em seguida, na barra de pesquisa, digite o nome do app e pressione ‘Enter’ para pesquisar;
- Você deverá encontrar o app indicado na imagem abaixo;
- Vá em ‘Instalar’ e aguarde o download;
- Quando a instalação estiver completa, abra o aplicativo e faça cadastro com um e-mail e senha;
- Depois, basta configurar o app com seus dados pessoais e começar a usá-lo.
Entre as funções do programa destacam-se o acompanhamento de distância, tempo e calorias queimadas. Além disso, o app possibilita o compartilhamento de suas conquistas através das redes sociais, proporcionando maior interação entre você e seus amigos que também usam deste serviço.
Aplicativo De Corrida Offline Que Não Precisa De Internet
Neste último tópico iremos indicar um aplicativo de corrida offline que não precisa de internet. Nossa indicação é o Runkeeper, um app disponível para Androids e iOS.
Para instalá-lo, basta abrir a loja virtual de apps em seu smartphone, procurar por ‘Runkeeper’ e instalá-lo. Esse app não ocupa muito espaço.
O app possui inúmeras funções, mas a mais interessante consiste em definir seu objetivo e a partir disso, o app calcula a rota que você deverá seguir. Além disso, o programa sugere treinos e possui um sistema de avaliação por meio de gráficos.
Outro destaque vai para o fato de que o app se conecta ao Spotify e possui uma rede interna de amigos, funcionando como uma rede social esportiva.
Este artigo é meramente informativo, ou seja, não possui nenhum vínculo com a empresa que oferece o serviço e que, por acaso, poderá ser citada no decorrer do artigo. Em caso de dúvidas, busque informações no site oficial da operadora.